(In het Nederlands met Engelse vertaling/In Dutch with English Translation)
Wees lief voor jezelf: leer mediteren
Een lezing en begeleide meditaties met Gen Kelsang Dragpa, residentieel Leraar van Kadampa Meditasjonssenter Oslo en NKT Nationaal Spiritueel Directeur voor de Scandinavische regio.
Tijdens deze lezing zal Gen Dragpa uitleggen hoe we kunnen leren ontspannen en positief blijven door onze geest vertrouwd te maken met meditatie. In ons drukke leven kunnen we ons soms overweldigd voelen door de uitdagingen van de moderne wereld, wat leidt tot stress en zelfs burn-out.
Als we leren regelmatig wat tijd voor onszelf te nemen door onze geest te kalmeren door middel van meditatie, kunnen we op elke situatie reageren met helderheid en wijsheid.
Door ons eigen gevoel van welzijn te vergroten, zal het gemakkelijker zijn om liefdevolle vriendelijkheid en een geduldige en vreugdevolle geest te ontwikkelen. Iedereen is welkom bij deze gratis openbare lezing.
23 Maart 2024 - 09:00-15:45
(In het Nederlands met Engelse vertaling/In Dutch with English Translation)
Tijdens deze dagcursus zal Gen Dragpa praten over concentratie, de voordelen ervan en hoe deze te verbeteren. In deze moderne tijd wordt onze aandachtsspanne steeds korter. Veel mensen hebben de behoefte om voortdurend vermaakt te worden en sociale media, onze telefoon etc. lijken een stevige greep op ons leven te hebben.
In deze cursus zal Gen Dragpa enkele praktische wijsheidsadviezen en meditatietechnieken van Boeddha presenteren die ons zullen helpen onze geest te bevrijden van afleidingen. Door deze positieve methoden te gebruiken, zullen we een diep gevoel van innerlijke vrede en tevredenheid ontdekken en een groter gevoel van welzijn en geluk ervaren.
35Eur (400nok)
09:00-10:15 11:00-12:15 14:30-15:45
24 Maart 2024 - 09:00-15:00
(In het Nederlands met Engelse vertaling/In Dutch with English Translation)
In deze ééndaagse retraite zal Gen Dragpa uitleg geven over de voordelen van meditatie, in het bijzonder de meditaties voor ontspanning.
Deze retraite geeft ons de mogelijkheid om ons lichaam en onze geest te ontspannen en kalme en vredige gevoelens op te wekken.
Wanneer we leren dat we gelukkig kunnen zijn door onze eigen innerlijke vrede te ontwikkelen door middel van meditatie, beseffen we dat we geen externe objecten, pleziertjes of mensen nodig hebben om gelukkig te zijn.
Soms kunnen deze externe objecten of mensen ons een tijdje een goed gevoel geven, maar vaak is dat gevoel van korte duur en onbetrouwbaar.
De vrede die we door meditatie bereiken, zal altijd bij ons blijven en ons in staat stellen gelukkig te zijn, zelfs in moeilijke omstandigheden.
Deze retraite staat open voor beginners en voor degenen die al dagelijks mediteren.
30 Euro (340nok) 09:00-10:00 11:00-12:00 14:00-15:00
Gen Kelsang Dragpa is de voornaamste Leraar en een moderne boeddhistische monnik en Scandinavische spirituele leider van de nieuwe kadampa-traditie. Hij werd in 1993 tot monnik gewijd en heeft vele jaren lesgegeven in verschillende kadampa-centra in Europa. Zijn manier van lesgeven is zeer praktisch en gemakkelijk te begrijpen
His way of teaching is very practical and easy to understand.
