Vrijheid van pijnlijke emoties
Pijnlijke emoties zoals stress, angst, depressie en eenzaamheid kunnen ons veel ongeluk bezorgen en ons ervan weerhouden echt van ons leven te genieten.
In deze vierdelige serie zal Gen Dragpa ons helpen deze pijnlijke gevoelens te onderzoeken en analyseren en eenvoudige technieken leren die worden gebruikt in boeddhistische meditatie en mindfulness om negatieve emoties, pijn uit het verleden en slechte gewoonten los te laten en een positieve gemoedstoestand te cultiveren.
Door deze methoden in ons dagelijks leven toe te passen, kunnen we allemaal leren een gelukkiger en rijker leven te leiden.
11.10. - Een leven zonder stress
18.10. - Maak je geen zorgen, onze onrust overwinnen
25.10. - NO class - Autumn Festival
01.11. - NO class - Autumn Festival
08.11. - Hoe om te gaan met depressieve gevoelens
15.11. - Gevoelens van eenzaamheid en verlies verwerken
22.11. - NO class - NDC
06.12. - Dagelijkse uitdagingen gebruiken om sterker te worden
Pijnlijke emoties zoals stress, angst, depressie en eenzaamheid kunnen ons veel ongeluk bezorgen en ons ervan weerhouden echt van ons leven te genieten.
In deze vierdelige serie zal Gen Dragpa ons helpen deze pijnlijke gevoelens te onderzoeken en analyseren en eenvoudige technieken leren die worden gebruikt in boeddhistische meditatie en mindfulness om negatieve emoties, pijn uit het verleden en slechte gewoonten los te laten en een positieve gemoedstoestand te cultiveren.
Door deze methoden in ons dagelijks leven toe te passen, kunnen we allemaal leren een gelukkiger en rijker leven te leiden.
11.10. - Een leven zonder stress
18.10. - Maak je geen zorgen, onze onrust overwinnen
25.10. - NO class - Autumn Festival
01.11. - NO class - Autumn Festival
08.11. - Hoe om te gaan met depressieve gevoelens
15.11. - Gevoelens van eenzaamheid en verlies verwerken
22.11. - NO class - NDC
06.12. - Dagelijkse uitdagingen gebruiken om sterker te worden
Pijnlijke emoties zoals stress, angst, depressie en eenzaamheid kunnen ons veel ongeluk bezorgen en ons ervan weerhouden echt van ons leven te genieten.
In deze vierdelige serie zal Gen Dragpa ons helpen deze pijnlijke gevoelens te onderzoeken en analyseren en eenvoudige technieken leren die worden gebruikt in boeddhistische meditatie en mindfulness om negatieve emoties, pijn uit het verleden en slechte gewoonten los te laten en een positieve gemoedstoestand te cultiveren.
Door deze methoden in ons dagelijks leven toe te passen, kunnen we allemaal leren een gelukkiger en rijker leven te leiden.
11.10. - Een leven zonder stress
18.10. - Maak je geen zorgen, onze onrust overwinnen
25.10. - NO class - Autumn Festival
01.11. - NO class - Autumn Festival
08.11. - Hoe om te gaan met depressieve gevoelens
15.11. - Gevoelens van eenzaamheid en verlies verwerken
22.11. - NO class - NDC
06.12. - Dagelijkse uitdagingen gebruiken om sterker te worden