Nemen en Geven helende retraite
(English retreat information below-this retreat will be guided in Dutch with simultaneous English translation )
De geweldige meditatie voor het helen van lichaam en geest
De meditatie die bekend staat als Nemen en Geven, ("Tonglen" in het Tibetaans), wordt al eeuwenlang gebruikt als helende meditatie.
Deze meditatie is niet alleen legendarisch vanwege zijn fysieke helende eigenschappen, het is ook een krachtige methode voor het helen van pijnlijke mentale neigingen zoals onzekerheid, woede en pijn.
De oefening van nemen en geven brengt talloze praktische voordelen met zich mee, waaronder het stimuleren van positieve energie, het zuiveren van de geest en in het bijzonder het ons in staat stellen om bekwaam en vreedzaam om te gaan met onze dagelijkse uitdagingen.
Tijdens deze retraite zal Gen Dragpa deze buitengewone meditaties begeleiden over het geven van liefde en het wegnemen van lijden. Op deze manier dragen we actief bij aan het verwijderen van negativiteit uit de wereld en het verspreiden van liefdevolle vriendelijkheid.
Iedereen welkom | in het Nederlands met Engelse vertaling
INFORMATION IN ENGLISH :
Taking and Giving Healing Retreat
The Amazing Meditation for Healing Body & Mind
The meditation known as Taking and Giving, ("Tonglen" in Tibetan), has been used for centuries as a healing meditation.
Not only is this meditation legendary for its physical healing properties, it is also a powerful method for healing painful mental tendencies such as insecurity, anger and hurt.
Taking and Giving practice gives rise to countless practical benefits, including boosting positive energy, purifying the mind and in particular enabling us to deal skillfully and peacefully with our daily challenges.
During this retreat Gen Dragpa will guide these extraordinary meditations on giving love and taking away suffering. In this way we actively contribute in removing negativity from the world and spreading loving kindness.
Everyone welcome | in Dutch with English translation
Gen Kelsang Dragpa is the Resident Teacher at Kadampa meditasjonssenter Oslo and National Spiritual Director for the Nordic Region. He has been practising and teaching Kadampa Buddhism for many years and has been an ordained monk since 1993. His way of teaching is very practical and easy to understand.
Everyone is welcome
Our retreats are suitable for all levels of experience, including complete beginners, and you do not have to be a Buddhist to participate. Call us on +47 45 05 19 28 we also respond quickly to info@meditateinoslo.org
Arrival: Thursday 11 September 2025
retreats starts with supper (18.00)
followed by introductory talk 19.30-20.30
Daily time-table:
Session 1: 9-10.15
Session 2: 11.30-12.45
Session 3: 16.30-17.45
Session 4: 19.30-20.30
Departure: Sunday 14. July
Last session 1: 9.00-10.00
Departure: 11.00