❋ Finn en dypere fred

I en travel og aktiv hverdag kan det være vanskelig å finne roen og stillheten som støtter utviklingen av et lykkelig og fredelig sinn. For å finne balansen i livet igjen, trekker noen seg til fredelige og rolige omgivelser i kort tid for å fornye energien og skape støttende omgivelser for indre fred - kort sagt, de drar på retrett.

Fordelene med retrett er ubegrensede og kan vanskelig uttrykkes med ord. Gjennom trening i konsentrasjon vil kroppen og sinnet bli svært smidig og fleksibelt, og vi vil oppleve en dyp indre ro.

Våre retretter passer for alle nivåer av erfaring, inkludert fullstendig nybegynnere, og du trenger ikke å være buddhist for å delta.