Meditation events
for inner peace

From Concentration Comes Peace
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. How Improving Our Focus Will Steer Us Towards Joy

Learning to let go
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. A special half day course where we will learn skilful ways of dealing with challenging situations.

Åpent hus / Open House
Come and visit our little oasis of inner peace and happiness at Majorstuen. Free talks with guided meditations.

Gi slipp på begrensende tanker
Halvdagskurs på norsk -
Når enn vi opplever motgang og ubehag kommer det ofte en myriade av begrensende tanker og oppfatninger om oss selv, situasjonen og andre. Noen ganger kan vi til og med føle oss fastlåst og det kan se ut til å være gjentagende problemer som oppstår i nye fasonger, men med kjent dramaturgi og rollebesetning. Buddha så hvordan våre tanker kan begrense oss og skape uendelig lidelse og lærte bort visdomsmeditasjoner for å frigjøre oss fra begrensende tanker og finne dyp indre fred.

The Happiness Toolkit
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. When we experience negative states of mind that make us miserable we need quick and simple methods to adjust our mind into a positive happy state.

Åpent hus / Open House
Come and visit our little oasis of inner peace and happiness at Majorstuen. Free talks with guided meditations.

Avhengighet og nytelse
Halvdagskurs på norsk -
Vi søker kanskje å nyte livet vårt på utallige varierte måter, men ofte opplever vi begrenset tilfredshet og glede i forbindelse med vår søken etter nytelse og glede. Buddha lærte bort hvordan man kan øve seg i tilfredshet og finne en indre fred og tilfredshet som gjør oss i stand til å nyte livet fullt ut.


How to love yourself and others
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. In this half day course we will explore the various methods to develop a caring and loving mind towards ourself and others.

Stop worrying, start living
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. When we are anxious we feel tense and are unable to enjoy anything. We all deeply wish to experience peace of mind but the methods we are using now to attain this are not always working.

Åpent hus / Open House
Come and visit our little oasis of inner peace and happiness at Majorstuen. Free talks with guided meditations.

Making meditation a healthy habit
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. Tasting the joy and freedom that arises from regular meditation depends on establishing a habit.

Overvinne vanskelige relasjoner
Halvdagskurs på norsk -
Vi opplever alle at vi fra tid til annen at vi møter på vanskelige mennesker og har vanskelige relasjoner med andre. Med buddhistisk visdom og meditasjon kan vi fullstendig forvandle hvordan vi ser andre og vanskelige relasjoner til at vi opplever frihet, glede og varme i møte med andre.

Styrk din konsentrasjon og mindfulness
Halvdagskurs på norsk -
I en verden av uendelige distraksjoner og høyt tempo er det lett å bli distrahert og meditasjon kan være vanskelig. Likevel finner vi systematiske øvelser og detaljerte instrukser for hvordan vi kan utvikle vår konsentrasjon i buddhistisk meditasjonsøvelse.

The Art of Forgiveness
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. Learn practical ways of reducing a mind that focuses too much on the negative in ourself and in our life.

Gratis: Ny start, nye muligheter
På norsk - Gratis foredrag og meditasjon - i dette kurset veiledes du i meditasjon og blir presentert for ideer og øvelser som er testet av generasjoner av mestre siden Buddhas tid som lett passer perfekt og kan berike og hjelpe oss i vår moderne hverdag.

Åpent hus / Open House
Come and visit our little oasis of inner peace and happiness at Majorstuen. Free talks with guided meditations.

Choose Happiness
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. Meditations and ideas from Buddhas' timeless wisdom that will help us lift our mood and energy.

Free: Getting inspired through meditation
Free talk & meditation with Gen Kelsang Dragpa.

Bli en venn av verden
Halvdagskurs på norsk - Buddha lærte bort praktiske og effektive metoder for å leve et meningsfylt liv med glede og fred. Ved å ta i bruk disse metodene kan vi hjelpe våre familier, venner og verden med å finne ekte lykke og bedre livskvalitet.

Day retreat: Heart Jewel
Day-retreat in English with Gen Kelsang Dragpa. Learn a very special practice is a powerful method for increasing our compassion, wisdom and spiritual power

Keeping a light mind during dark days
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. Meditations and ideas from Buddhas' timeless wisdom that will help us lift our mood and energy.

Åpent hus / Open House
Come and visit our little oasis of inner peace and happiness at Majorstuen. Free talks with guided meditations.

What happens when we die?
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. discover Buddha's teachings on what death is, what happens at the time of death and how we can prepare for it.

Introduction to Tantra
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. In Tantric meditations we will find the perfect methods to access and fully actualize our pure inner potential so we can become the truly loving, compassionate, and wise person we wish to be.

Helbredelse fra hjertet
Halvdagskurs på norsk - Lær å meditere på kjærlighet og medfølelse slik at du kan åpne ditt hjerte for andre og raskt rense vekk våre selvopptatte, ensomme og smertefulle sinnstilstander.

Day retreat: Medicine Buddha practice
Day-retreat in English with Gen Kelsang Dragpa. Learn how to use the practice of Medicine Buddha to heal and remove our and others sicknesses and obstacles.


Start of 4 week course: Freedom From Painful Emotions
4 week course with Gen Kelsang Dragpa.


A better life by understanding emptiness
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. He will guide us into a practical experience of the meditation on emptiness, and show us how to integrate it into our own daily life.

Kulturnatt
Come and visit our little oasis of inner peace and happiness at Majorstuen. Free talks with guided meditations.

Meditations for relaxation
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. Practical guided meditations to enjoy a relaxing and peaceful mind.

Forstå døden og forgjengelighet
På norsk - Døden og vår egen dødelighet, en kilde til angst og bekymring, men også en kilde til inspirasjon og fascinasjon.

Gratis: Gi slipp på stress og bekymringer med meditasjon og buddhisme
På norsk - Gratis foredrag og meditasjon - i dette kurset veiledes du i meditasjon og blir presentert for ideer og øvelser som er testet av generasjoner av mestre siden Buddhas tid som lett passer perfekt og kan berike og hjelpe oss i vår moderne hverdag.

Start of 5 week course: The 5 Habits of Happy People
5 week course with Gen Kelsang Dragpa.

Åpent hus / Open House
Come and visit our little oasis of inner peace and happiness at Majorstuen. Free talks with guided meditations.

The best is yet to come
Half-day course in English with Gen Kelsang Dragpa. A course to take control and let go of past burdens and limitations begin to create a future where we can feel happy about ourselves and our life.